Hoe vaak spring je van één activiteit naar de andere? Vraag je je aan het einde van de werkdag ook wel eens af wat je nu daadwerkelijk hebt bereikt? Als je bent zoals de meeste mensen, word je dagelijks gebombardeerd met talloze e-mails, telefoontjes en onderbrekingen. 

We zijn vandaag de dag namelijk ongelooflijk toegankelijk. Dus het is geen wonder dat we massaal gebrek hebben aan concentratie, focus en dat we ons vaak beseffen dat we weer niet echt productief en effectief gewerkt hebben. Zonde, want juist dat is de weg naar het behalen van jouw doelen en successen.

Wat is angst?
Angst is een emotie die door je geest wordt gecreëerd op basis van echte of ingebeelde bedreigingen. Angst kan in werkelijkheid volledig gegrond zijn… of niet. Het kan zich in sommige gevallen ook manifesteren als angststoornissen, omdat angst is gebaseerd op zorgen over de toekomst.

Deze ingebeelde scenario’s van waargenomen dreiging voeden je angst tot het punt waarop het alles verterend wordt. En hier is de kicker … vaak gebeuren deze scenario’s nooit.

Het echte probleem is niet de angst zelf, maar hoe we het in onze gedachten houden. We zijn namelijk vooral angstig om angst te hebben.

Je kent het vast wel, dat gevoel van sleur. Jouw energiepeil staat laag, ook al zit je al aan je vijfde koffie. Gelukkig zijn er heel wat dingen om je terug die energiekick te geven om weer met volle energie aan de slag te gaan. En het beste van al? Ze zijn helemaal gratis!

Ondernemen is niet altijd even makkelijk. Wanneer dit wel het geval was geweest dan zouden er veel meer mensen voor kiezen om ondernemer te worden. Eén van de redenen dat veel mensen geen ondernemer worden is omdat ze niet goed weten waar ze moeten beginnen. Daarnaast hebben veel mensen die beginnen met ondernemen of al ondernemer zijn, vaak veel vragen. De antwoorden op deze vragen lijken vaak erg ver weg en zaken lijken vaak moeilijk op te lossen.

Wanneer je vastloopt in je leven en dingen wil gaan veranderen en aanpakken is het fijn om daar wat hulp bij te krijgen. Je kan daarvoor een professional inschakelen, zoals een coach of een therapeut. Maar maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen die twee? En wanneer ga je naar wie toe?

Leidinggeven binnen een bedrijf is vaak geen gemakkelijke taak. En al helemaal niet wanneer het gaat om een groot bedrijf met veel medewerkers, een bedrijf met veel jongeren of een organisatie waar het erg hectisch is op de werkvloer. Een leidinggevende staat in deze situaties vaak onder druk.

Hij of zij moet veel beslissingen nemen en dat vaak in een erg korte tijd. Er wordt dan ook van deze leidinggevenden verwacht dat ze dan ook direct de juiste beslissingen nemen. Daarnaast moet de leidinggevende niet alleen de beslissing nemen, maar er ook voor zorgen dat deze beslissing tot stand komt. De werkwijze zal moeten worden bepaald en het personeel zal vervolgens in de juiste richting gestuurd moeten worden. Daarna zal de leidinggevende de werkzaamheden moeten observeren en aanpassen waar nodig, zodat het allemaal in goede banen wordt geleid. Er zijn dus veel bedrijfsprocessen afhankelijk van de beslissingen die de leidinggevende neemt.

Als leidinggevende is het dus cruciaal dat je de juiste mindset hebt om deze beslissingen snel en adequaat te maken.

Begin met het schetsen van jouw huidige situatie want wat je meet en weet, kan je ook transformeren. Dit doe je aan de hand van een simpele oefening: het levenswiel (the wheel of life). Het levenswiel is een handige tool waarmee je verschillende domeinen van jouw leven onder de loep neemt. Je levensdomeinen worden onderverdeeld in acht categorieën: gezondheid, vrienden en familie, liefde, carrière/werk/missie, financiën, persoonlijke groei, vrije tijd en jouw fysieke omgeving.

Wist je dat je het gemiddelde bent van de 5 mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt? Heb je al gemerkt dat hoe meer tijd je met iemand doorbrengt, hoe meer je als die persoon begint te denken, praten en handelen? Daar is niets juist of fout aan, alleen dat je jouw omgeving ook ‘wordt’. Meeste ouders wensen bijvoorbeeld niet dat hun tiener omgaat met ‘de verkeerde tieners’ op school. ‘If you lie down with the dog, you get up with fleas’. Je dient dus een bewuste keuze voor jezelf te maken. Zolang je je dit niet realiseert, heb je geen échte keuze naar waar je je leven naartoe beweegt.

De meeste mensen kennen het begrip van de comfort zone wel. Wat zich echter buiten de comfort zone bevindt is voor de meesten onbekend. Er wordt vaak gedacht dat alles buiten de comfort zone direct hoog gegrepen, moeilijk en eng is. Je gaat je comfort zone liever niet uit, want dat is de plek waar je kan falen. Waar er vaak aan gedacht wordt is de panic zone. Maar er is nog een andere zone, de stretch zone. Deze ligt net buiten de comfort zone en is niet zo eng als de meesten denken.

Wie succesvol wil zijn moet geloven in zijn eigen kunnen en laten. Een positieve blik is een must have, zodat je een grotere kans hebt om succesvol te zijn. De woorden die je kiest zeggen veel over je instelling en kunnen ervoor zorgen dat je je snel afsluit voor nieuwe ideeën en mogelijkheden of er juist open en nieuwsgierig in opgaat. Met de juiste mindset en woordkeuze kan je veel meer mogelijkheden zien om succesvol te zijn. Welke woorden gebruiken of mijden succesvolle mensen? Dat lees je in dit artikel!